MacroTracker & Track Macros

Отслеживайте приемы пищи и легко управляйте своим здоровьем с помощью нашего простого в использовании приложения Macros Tracker. Легко регистрируйте свое

потребление пищи, отслеживайте макросы и калории

и достигайте своих целей в фитнесе с помощью

персонализированных данных

. Делайте более здоровый выбор и

соблюдайте режим питания каждый день.

15 вещей, которые вы можете делать с помощью приложения Macros Tracker

🔥1. Отслеживание калорий с помощью большой базы данных продуктов

🥦

2. Отслеживайте еду для достижения целей по соотношению пользовательских макросов и следите за своим рационом

🥗

3. Создайте собственные цели по калориям в соответствии с днями недели (например, в воскресенье и среду — 700 ккал, а в другие дни — 1900 ккал)

📓

4. Отслеживайте ежедневные калории, макросы, количество воды, шаги и цели распределения еды в одном месте.

🍎

5. Создавайте собственные цели для приема пищи (например, установите индивидуальные цели по калориям на завтрак, обед, ужин и перекус)

🏈 🚶🏿🫙

6. Трекер воды, тренировок, шагов, веса и измерений

📊

7. Подробно анализируйте калории и питательные вещества, потребляемые в отдельных приемах пищи (например, вы можете анализировать цели по калориям и питательным веществам отдельно для завтрака, обеда, ужина и перекусов)

🍱

8. Мы снабжаем ваш список продуктов этикетками для здоровья и диеты, чтобы вы могли лучше анализировать свои продукты, а также сортировать список продуктов по питательным веществам, таким как белки, углеводы, клетчатка, сахар и т. д.

📊

9. Мы предоставляем красивую статистику истории соотношения макросов, истории питательных веществ, истории перерывов в приемах пищи, шагов и тренировок, веса и измерений, чтобы лучше проанализировать вас

🍱

10. С легкостью создавайте неограниченное количество блюд и рецептов

📋

11. Добавляйте заметки и временные метки для регистрации блюд

🍞12. Создавайте собственные цели по макронутриентам и микроэлементам

🍎

13. Бесплатный сканер штрих-кода

👣

14. Синхронизация шагов из ваших любимых приложений, таких как Samsung Health, Fitbit и Google Fit

🥗

15. Здоровые рецепты для достижения вашей цели в области питания

5 причин скачать приложение Macros Tracker

1.

Точный учет макросов и калорий:

Легко контролировать ежедневное потребление белков, жиров, углеводов и калорий. Будьте в курсе своих целей в области питания с помощью точных расчетов, адаптированных к вашему плану диеты.

2.

Индивидуальные цели в области питания:

Устанавливайте индивидуальные цели, основанные на ваших целях в отношении здоровья — будь то потеря веса, набор мышечной массы или поддержание здоровья — и получайте персональные ежедневные рекомендации.

3.

Обширная база данных продуктов питания:

Получите доступ к обширной базе данных продуктов с подробной информацией о пищевой ценности. Легко записывайте свои блюда и открывайте для себя новые полезные для здоровья варианты.

4.

Отслеживание прогресса и аналитика:

Визуализируйте свой прогресс с течением времени с помощью графиков и информации о своих привычках в еде, чтобы вам было легче сохранять мотивацию и не сбиться с пути.

5.

Бесшовная интеграция с фитнес-приложениями:

Синхронизируйтесь с популярными фитнес-приложениями и устройствами, чтобы получить целостное представление о своем здоровье, сочетая отслеживание калорий с данными об упражнениях и активности.

Другие функции, которые вам понравятся:

🔍

Калькулятор питания и калькулятор питательных веществ:

получите доступ к мощному калькулятору питания, позволяющему анализировать питательную ценность ваших блюд.

📊

Отслеживание питательных веществ и питание:

следите за ежедневным потреблением питательных веществ, включая белки, углеводы, жиры, витамины и минералы, для оптимального здоровья и работоспособности.

🍞

Счетчик углеводов и счетчик еды:

отслеживайте потребление углеводов, чтобы эффективно контролировать уровень энергии, уровень сахара в крови и контроль веса.

📝

Регистратор питания, журнал питания и дневник питания:

ведите подробный журнал питания и журнал, чтобы отслеживать свои привычки в еде, выявлять закономерности и вносить позитивные изменения.

🔢

Калькулятор калорий и калькулятор белка:

Следите за ежедневным потреблением калорий с помощью нашей функции счетчика калорий.

📓

Журнал питания и отслеживание калорий.

Ведите подробный журнал приема пищи, чтобы документировать свои привычки в еде и отслеживать свой прогресс.

🔥

Углеводный баланс и отслеживание углеводов:

Поддерживайте здоровый углеводный баланс с помощью нашего приложения для отслеживания углеводов.

📝

Простой дневник диеты и журнал приема пищи:

Упростите свой путь к диете с помощью нашего простого в использовании дневника диеты.